Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
69,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
1180 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 65,91g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Избенка Молоко Цельное, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мирамар Крабовые Палочки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|