Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2015:
|
1633 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 115,94g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Студень по-Бараевски, Творог 5%, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Овсяное Печенье. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Студень по-Бараевски. Middag: Семга на Гриле, Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Студень по-Бараевски, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Агуша Творожок, Овсяное Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашний Сыр 19%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|