Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2015
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2015:
|
1108 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 58,00g | Kolh.: 128,78g.
Frukost: Агуша Творог Детский 4,5% Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Суп Грибной. Snacks/Annat: Агуша Творожок Детский Злаки, Агуша Творожок, Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|