Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2015
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 78,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2015:
|
1751 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 62,60g | Kolh.: 217,32g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Herta Knacki, Salade de Riz. Middag: Carrefour Faisselle, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Carrefour Faisselle, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). Snacks/Annat: Kellogg's Corn Flakes (30g), Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Café au Lait. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|