Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2015
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2015:
|
1242 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 42,72g | Kolh.: 135,72g.
Frukost: Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Майонез, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Слада Зефир Классический, Яблоко, Хурма, Prime Star Сандвич "Норвежская Семга". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|