Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2015
|
101 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2015:
|
1158 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 63,24g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Seitenbacher Protein Müsli, Gutes Land Milch 3,5%. Lunch: Geflügel Leberkäse, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Gurke (Geschält). Snacks/Annat: Grapefruit, Clementinen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|