Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2015
|
87,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2015:
|
1703 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 76,68g | Kolh.: 215,25g.
Frukost: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Apples, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tofurky Peppered Deli Slices, Raw Vegetable, Mixed Nuts. Middag: Basmati Rice, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tina's Frozen Burrito, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|