Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2015
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 77,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2015:
|
1834 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 97,79g | Kolh.: 160,01g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Danone Velouté Fruix, Florette Radis, Oeuf Dur, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Tomates. Middag: Carrefour Faisselle, Jaune d'Oeuf, Fromage de Chèvre, Câpres, Ketchup, Tartare de Boeuf. Snacks/Annat: Auchan Lait Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|