Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2015
|
98,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2015:
|
1656 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 68,13g | Kolh.: 197,93g.
Frukost: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. Lunch: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Erdbeer, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Middag: Gut & Günstig Sandwichtoast, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Griesson Soft Cake Orange, Backbude Belegtes Brötchen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|