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Vous aviez raison, ça devait être de la rétention d'eau. Saleté de pré-ménopause !!!
Bon ok, je suis aussi allée au resto deux fois la semaine dernière ;-)
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65 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 16 december 2015:
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1518 kcal
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Fett: 63,79g | Prot: 64,79g | Kolh.: 171,50g.
Frukost: Oeuf (Entier), St Môret Ligne & Plaisir, Delisse Fromage Blanc 0%, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Pain Complet, Thé Vert, Andros Jus de Clémentine. Lunch: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Carrefour Céleri Rémoulade, Banane, Compote de Pommes, Taillefine Crème Chocolat, Vinaigrette Française, Carottes. Middag: Lindt Chocolat Lindor, Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delpierre Harengs Fumés Doux. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
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2054 kcal
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Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Läsning - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
2 resto mais du plaisir aussi et c'est comme ça qu'on perd ! En se faisant plaisir de temps à autre, on montre à notre corps qu'il n'a pas besoin de se mettre en mode "privation" et surtout ça aide le moral dans ce long processus, moral qui est la clé de tout :) Bravo pour ce kilo en moins en tout cas ! :)
16 dec 15 av medlem: Beatricesinquin
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complètement d'accord avec Beatrice
16 dec 15 av medlem: Saturne03
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