Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2015
|
100,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2015:
|
1890 kcal
|
Fett: 122,98g | Prot: 110,87g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Gutes Land Milch 3,5%, Seitenbacher Protein Müsli, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Lunch: Gurke (Geschält), Putenschinken, Geflügel Salami Vom Markt, GutBio Allgäuer Hofkäse. Middag: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Bockwurst, Metzgerfrisch Landjäger. Snacks/Annat: Clementinen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|