Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
414 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 36,25g | Kolh.: 37,39g.
Frukost: Arugula Lettuce, Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Tuna in Water (Canned), Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. Lunch: Honey Roasted Peanuts, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Arugula Lettuce. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandmother7 's vikthistorik
|