Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2015
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2015:
|
1902 kcal
|
Fett: 87,31g | Prot: 87,86g | Kolh.: 204,06g.
Frukost: Петелинка Котлеты Домашние, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Middag: Горячий Салат (Говядина, Перец Болгарский, Морковь , Лук ), Владхлеб Подольский Хлеб, Колбаса. Snacks/Annat: Fine Food Инжир Сушеный, Santal Красный Грейпфрут, Московская Область Творог "Божья Коровка" 18%Жир, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|