Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
2100 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 81,12g | Kolh.: 275,05g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Печень Индейки, Сердце Куриное, Гречневая Каша. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Каждый День Сочник Творожный, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|