Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
753 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 45,13g | Kolh.: 48,90g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: For You Radishes, Tomatoes, Ralphs Pepperjack Cheese, Farmland Foods Deli Style Hickory Smoked Turkey Breast. Middag: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Snacks/Annat: Nonni's Originali Biscotti, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|