|
Вечером вес был 73.5 и 74.0
|
75 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
423 kcal
|
Fett: 0,34g | Prot: 3,22g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Santal Красный Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Santal Красный Грейпфрут. Middag: Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Santal Красный Грейпфрут. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|