Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
106,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
1671 kcal
|
Fett: 82,95g | Prot: 64,98g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Filinchen Original. Lunch: Maggi Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Purland Hackepeter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Brotland Das Fitnessbrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Snacks/Annat: Kekse, Reichsgraf Butterstollen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Roggenbrötchen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|