Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
1730 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 58,08g | Kolh.: 169,78g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Cappuccino Caramel, Kellogg's Extra Pépites Fruits. Lunch: Bûche de Noël, Saumon Fumé, Auchan Marrons Entiers, Viande de Canard, Frites Faits Maison. Middag: Tipiak Croûtons Nature, Entremont Emmental Râpé, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. mer...
|
|
1642 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|