Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
68,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
1401 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 125,47g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Ичалки Сыр Мраморный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый, Огурец (с Кожурой). Middag: Midori Морская Капуста, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|