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Et mince, les fêtes n'ont même pas encore commencé que je prends un kilo ;-(
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66 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 14 december 2015:
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1209 kcal
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Fett: 43,62g | Prot: 51,44g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Oeuf (Entier), St Môret Ligne & Plaisir, Delisse Fromage Blanc 0%, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Pain Complet, Thé Vert, Andros Jus de Clémentine. Lunch: Carrefour Céleri Rémoulade, Banane, Compote de Pommes, Taillefine Crème Chocolat, Vinaigrette Française, Poireaux, Marque Repère Jambon Supérieur. Middag: Poires, Lindt Chocolat Lindor, Petit Navire Salade Piemontaise. mer...
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2056 kcal
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Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Läsning - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
ça se rattrape vite, ne vous en faites pas ! ça peut être un weekend un peu chargé, un peu de rétention d'eau, tout est possible ;)
14 dec 15 av medlem: Beatricesinquin
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Je confirme le commentaire de Béatrice recentre toi et tu verras dans une semaine 😉
15 dec 15 av medlem: Cathynette
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