|
The Monday after the AAMFT conference.
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2011:
|
538 kcal
|
Fett: 6,07g | Prot: 29,76g | Kolh.: 95,84g.
Frukost: Special K MultiGrain Oats & Honey, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Middag: Low Fat Saltines Crackers, Chunky Hearty Bean and Ham Soup. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|