Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2015
|
96,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2015:
|
831 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 57,61g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg, Milk (Nonfat), Decaffeinated Coffee, Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Middag: Tomatoes, Turkey Burger, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Water. Snacks/Annat: Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Market Pantry Frozen Mango. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dialla3201 's vikthistorik
|