Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2015
|
100 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2015:
|
348 kcal
|
Fett: 4,53g | Prot: 43,73g | Kolh.: 30,25g.
Lunch: Matti Хлопья 7 Злаков. Middag: Морской Язык. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
|