Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
1600 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 43,03g | Kolh.: 211,89g.
Frukost: Snack Cracker. Lunch: Honeycrisp Apples, Pears, Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, HEB Spicy Southwestern Style Black Bean Soup. Snacks/Annat: Diet Cheesecake. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|