Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
931 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 40,51g | Kolh.: 116,61g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Блинчики с Творогом, XXL Power L-Карнитин. mer...
|
|
2667 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|