Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
2110 kcal
|
Fett: 95,22g | Prot: 89,49g | Kolh.: 223,03g.
Frukost: Jacquet Braisotte, Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Clémentines, Macaroni ou Salade de Pâtes au Fromage. Middag: Danone Velouté Fruix, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Haricots Verts(Congelés), Travers Barbecues de Porc à la Sauce. Snacks/Annat: Auchan Lait Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|