Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
1874 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 94,66g | Kolh.: 210,14g.
Frukost: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Peperoni Pizza Napoli. Middag: Burger King Chilli Cheese Burger, Burger King King Sundae Caramel. mer...
|
|
2877 kcal
|
Träning:
Arbeit - 7 timmar, Büro - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|