|
87,400 kg... I bagordi si pagano a mezzo kilo al colpo!
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
1146 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 77,43g | Kolh.: 117,51g.
Frukost: la Via del Mare Gran Misto Scoglio Surgelato, Vitawell Fruttosio, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Cá Dell'orto Valerianella, Dimmidisì Cicorino, Peperoni Gialli Dolci, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Carne di Cavallo. Middag: la Via del Mare Gran Misto Scoglio Surgelato, Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine. Snacks/Annat: Tourtel Birra Analcolica, Crackers. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarloCozzetto 's vikthistorik
|