Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
1173 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 36,03g | Kolh.: 151,04g.
Frukost: Monoprix Tartines Grillées Blé Complet (Type Cracotte), Pulco Citron, Thé Vert, Leader Price Brioche Tressée. Lunch: Limonade, Le Gaulois Beignets de Poulet, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Salade Verte. Middag: Leader Price Brioche Tressée, Thé Vert. Snacks/Annat: Révillon Papillotes. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|