Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2015
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2015:
|
1557 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 82,27g | Kolh.: 117,11g.
Frukost: Flour Tortilla, Pace Pico De Gallo, Scrambled Egg. Lunch: Myfitfoods Southern Livin' Shrimp and Grits. Middag: Smoked Pork Sausage, Frigo Part Skim Ricotta Cheese, Trader Joe's Organic Shredded Mozzarella Cheese, Barilla Basilico Tomato & Basil, Barilla Farfalle Pasta. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|