Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2015:
|
841 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 67,10g | Kolh.: 75,96g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Лимонный Сок, Авокадо. Lunch: Куриная Грудь, Киноа с Булгуром, Огурец Свежий, Помидор Свежий. Snacks/Annat: Груша Конференц, Aktivia Termostat, Сваля Йогурт Organic Natural. mer...
|
Tappar 30,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|