Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2015
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2015:
|
2726 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 185,79g | Kolh.: 352,40g.
Frukost: Wegmans Organic Granola Vanilla & Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Lunch: Giant Food Fresh Salsa, Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice. Middag: Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|