Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2015
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2015:
|
1121 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 51,83g | Kolh.: 100,22g.
Frukost: Brown Sugar, Latte Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice. Lunch: Tenderflake Croûte à Tarte Profonde, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Mashed Potato (from Fresh), Canned Salmon. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|