Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2015
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2015:
|
3131 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 127,84g | Kolh.: 245,60g.
Frukost: Café, Picard Demi-Baguette, Beurre. Lunch: Oeuf Dur, Pain Blanc. Middag: Fleury Michon Jambon Blanc, Mozzarella, Vin Sauvignon Blanc, Pommes de Terre Sautées, Oeuf Dur, Whisky, Whisky. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|