Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2015
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2015:
|
1249 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 37,28g | Kolh.: 147,44g.
Frukost: Auchan Confiture de Framboise, Thé Vert, Leader Price Muffins Complets, Pulco Citron. Lunch: Carrefour Mini Roses des Sables, Fromage Brie, Pain de Mie, Salade Verte, Gratin Dauphinois. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Limonade, Pulco Citron. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Just dance - 59 minuter, Vila - 11 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|