Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2015
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2015:
|
864 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 60,68g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Зефир Домашний, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Йогурт Домашний, Творог 5%. Middag: Золотой Колос Безе, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|