Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2015
|
100,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2015:
|
894 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 48,12g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Seitenbacher Protein Müsli, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: GutBio Allgäuer Hofkäse, Braeburn Äpfeln, Clementinen, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|