Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2015
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
2390 kcal
|
Fett: 104,61g | Prot: 103,74g | Kolh.: 261,75g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves, Auchan Lait Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Pain Blanc. Lunch: Stoeffler Saucisses de Francfort, Clémentines, Pain Blanc. Middag: Auchan Fromage Blanc 20%, Épi de Maïs au Beurre, Fajita au Poulet et Légumes. Snacks/Annat: Café au Lait. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|