Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2015
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
845 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 39,13g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Манник, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Манник. Middag: Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Запеченный, Манник. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|