Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2015
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
630 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 34,00g | Kolh.: 77,00g.
Frukost: Panera Bread Ham, Egg & Cheese on Whole Grain Breakfast Power Sandwich. Lunch: Subway 6" Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|