Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2015
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
548 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 17,38g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Морковь по-Корейски, Подлива, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|