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Bonjour les ami(e)s !
Petite victoire sur le tour de taille mais à mon avis de courte durée...
Un voyage inopiné se profile à l'horizon pour la semaine prochaine dans les hautes alpes...
Je vais peut être vous écrire un peu moins !! Désolée !! 😅
Courage à tous et toutes !!
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76,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 december 2015:
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1191 kcal
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Fett: 48,31g | Prot: 47,44g | Kolh.: 142,32g.
Frukost: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Lunch: St Michel Madeleines (25g), Miel, Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Potiron. Middag: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Pain de Mie, Oeuf à la Coque. mer...
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2198 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Profite, profite! Pense aux gens (moi?!) qui n'ont pas eu un jour de vacances depuis 14 mois... ^^
10 dec 15 av medlem: calimijo
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Ma pauvre c'est pas des vacances...
10 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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Profitez-en bien ! Tu nous raconteras tout ça en rentrant. Gros bisous Chloé
10 dec 15 av medlem: Niokniok16
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Tu la sens cette odeur de tartiflette? ^^
10 dec 15 av medlem: pamartloic
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J'aime pas les oignons alors ça risque pas mdr
10 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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Et l'odeur du vin chaud aux épices ???! Hummm, moi je la sens sauf que je ne pars pas ... Bizarre
10 dec 15 av medlem: Niokniok16
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10 dec 15 av medlem: pamartloic
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toutes les victoires sont bonnes à prendre ! profite pour te balader entre deux plats :)
10 dec 15 av medlem: Noémie77
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Oui il faudra faire gaffe
10 dec 15 av medlem: lorenzodu95
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quelle belle région, moi après un bon régime j'ai repris mes kilos en Savoie, en hotel all inclusive donc attention, les plats la bas sont succulents, et pas diététiques, mais bon c'est les vacances !! no stress !!
10 dec 15 av medlem: Mc nompleggio
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Merci les amis ;-)
Je doute manger beaucoup de plats locaux mais je penserai a vous !!
10 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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Faut pas manger les plats !! Faut manger ce qu'il y a dedans !!!! Ok, je sors !
11 dec 15 av medlem: pamartloic
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Mdr c'était bien trouvé !!
11 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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Chloé Janciar 's vikthistorik
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