Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2015
|
60,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2015:
|
811 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 60,71g | Kolh.: 20,27g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Green Tea, Cheddar Cheese, Baby Spinach, Egg. Lunch: CrackSlaw. Middag: Meat Loaf Made with Beef, Del Monte Fresh Cut Green Beans. Snacks/Annat: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|