Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2015
|
116,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2015:
|
910 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 98,61g | Kolh.: 98,58g.
Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet. Middag: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Taillefine Mousse au Chocolat, Choucroute Cuite. Snacks/Annat: Cidre de Pomme, Knorr Soupe Paysanne aux Légumes Cuisinée au Lard, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonyfat2 's vikthistorik
|