eriskio 's dagbok, 28 okt 15

eriskio 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2015

105 kg Tappat hittills: 10 kg. Kvarvarande: 21 kg. Kosten följs: Ej tillgängligt.

Tappar 0,8 kg per vecka

Stötta

Kommentarer

Da Agosto frequento Palestra 3 volte alla settimana con Cardio (40 minuti) + pesi. Contemporaneamente seguo un regime alimentare ridotto (diciamo intorno alle 1500-1700 Kcal/die calcolate/calcolabili, in modo da avere margine)

09 dec 15 av medlem: eriskio


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

eriskio 's vikthistorik

Se komplett historik

eriskio 's dagbok, 28 okt 15

Lämna en kommentar

eriskio 's vikthistorik