Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2015
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2015:
|
1602 kcal
|
Fett: 110,47g | Prot: 26,90g | Kolh.: 129,12g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Борщ. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Черемушки Торт Наполеон, Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|