Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2015
|
100,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2015:
|
1295 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 69,20g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Seitenbacher Protein Müsli, Gutes Land Frische Fettarme Milch, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Lunch: Line Geflügel-Käse Wiener, Schulte Geflügel-Cabanossi, Kohlrabi. Snacks/Annat: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Braeburn Äpfeln, Clementinen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|