Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2015:
|
1277 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 68,24g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Мандарины, Зеленое Яблоко, Сахар, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленое Яблоко, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Селянське Молоко 1,5%. Middag: Мандарины, Макароны Отварные, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Annat: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Селянське Молоко 1,5%, Свинина Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|