Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2015:
|
849 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 22,91g | Kolh.: 137,76g.
Frukost: Jugo de Guayaba, Fresas, Uva, Manzana Verde, Mandarinas, Kiwi. Lunch: Galletas Saltinas, Van Camp's Atun Maiz y Vegetales, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Middag: Gaseosa de Naranja, Comapan Pan Tajado, Ensaladilla Rusa. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|