Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
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45,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 december 2015:
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1703 kcal
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Fett: 50,49g | Prot: 118,01g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Myprotein My Rice, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Ovive Truite Fumée . Middag: Priméal Flocons de Sarrasin, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin, Myprotein My Rice, Régime Dukan Cacao. Snacks/Annat: Myprotein Ibcaa, Myprotein Glutamin, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. mer...
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Ökar 1,8 kg per vecka
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